干眼症

随着数字化时代的到来，我们的生活方式发生了翻天覆地的变化。从早晨醒来查看手机开始，到晚上关灯前最后一次浏览社交媒体，我们的眼睛几乎无时无刻不在接触各种屏幕。这种生活方式的改变，也带来了一个日益严重的健康问题——干眼症。

在现代社会中，干眼症已经成为一种常见的眼部疾病，影响着越来越多的人群。然而，并非所有人都有相同的患病风险。某些特定的职业、生活方式和身体状况会大大增加患干眼症的可能性。如果你属于这些高风险族群，了解如何预防和管理干眼症就显得尤为重要。

在這個數位時代，「長時間看螢幕」已經不再是某些職業的專屬，而是幾乎所有人的生活寫照。無論是工作、追劇、滑手機，甚至孩子的線上學習，每天超過7小時對著電子螢幕，已經成為一種普遍現象。你是否也常覺得眼睛乾澀、疲勞，甚至視線模糊？這些不適感，很可能就是乾眼症的警訊。

在現代生活中，無論是工作還是娛樂，「盯著螢幕」似乎已成為每個人每日的日常。根據統計，現代人每日平均花費超過7小時在各類電子螢幕上——手機、電腦、平板、電視，甚至是電子閱讀器。這種長時間用眼的生活模式，正悄悄改變著我們的眼部健康，尤其是乾眼症的發病率，近年來正以驚人速度上升。

在當今的數位時代，我們的生活已經離不開各種螢幕設備。從早晨醒來查看手機開始，到晚上睡前最後一次瀏覽社交媒體，螢幕幾乎占據了我們清醒時間的絕大部分。然而，這種「從早到晚看螢幕」的生活方式正在悄悄地傷害著我們的眼睛，乾眼症的發生率也因此急劇上升。

在這個數位化時代，我們的眼睛承受著前所未有的壓力。無論是上班族長時間盯著電腦螢幕，還是學生埋首於書本和平板電腦，又或是日常生活中無法避免的手機使用，我們的雙眼正面臨著史上最嚴峻的挑戰。乾眼症已經不再是少數人的困擾，而是現代人普遍面臨的健康問題。