干眼症

眼睛乾澀、疲勞、偶爾模糊……在今天這個數位時代，這些似乎已成為我們生活的「新常態」。我們泰然自若地將其歸因為「太累了」，認為這不過是辛勤工作後必然的代價，就像運動後的肌肉酸痛一樣，睡一覺就好了。

下午三點，辦公室裡一片寂靜，只剩下鍵盤的敲擊聲和空調的低鳴。您感到一股疲憊感悄悄襲來，眼前的螢幕似乎變得格外刺眼，雙眼開始感到乾澀、灼熱，甚至有些模糊。您習慣性地揉揉眼睛，想去茶水間沖杯咖啡提神，但心裡清楚，咖啡因或許能喚醒大腦，卻無法澆熄眼中的這場「乾旱」。

您是否發現，身邊抱怨眼睛乾澀不適的人群中，似乎有著特定的輪廓？辦公室裡，年過四十的女性主管常常在下午時分揉著眼睛；家中的長輩，總說眼睛「澀澀的」，看東西「霧霧的」。這種現象並非偶然。事實上，乾眼症的發生率在特定族群中確實顯著偏高，其中最主要的兩大群體，就是女性與年長者。

眼睛乾澀、發癢、有灼熱感——當這些惱人的症狀出現時，我們多數人的反應可能是忍耐，或是隨手拿起眼藥水滴一下，認為這不過是個無傷大雅的「小毛病」。然而，您是否曾想過，這個看似微不足道的「小毛病」，若長期忽視，可能會演變成一個威脅您視力健康的「大問題」？

您是否也是這樣的「現代人」：早晨通勤的路上，您低頭滑著手機，關注最新的新聞與社交動態；辦公時間，您長時間佩戴隱形眼鏡，專注於電腦螢幕上的數據與報告；下班後的休閒，是窩在沙發上，用平板追劇直到深夜。手機與隱形眼鏡，這兩樣現代生活的必需品，在為我們帶來便利與美好的同時，也正悄悄地對我們的雙眼發動一...

當我們的眼睛出現乾澀、模糊、疲勞等問題時，直覺反應通常是從眼睛本身找原因：是不是螢幕看太久了？是不是隱形眼鏡戴太長了？是不是該換一副度數更準的眼鏡了？我們習慣於頭痛醫頭、腳痛醫腳，卻往往忽略了，眼睛的這些不適，可能並非源於眼睛本身，而是身體內部更深層的器官系統發出的警訊。