干眼症

在現代辦公室的抽屜裡，或許多數人的隨身化妝包中，都能找到一瓶小小的「救命水」——人工淚液。當眼睛因長時間盯著螢幕而感到乾澀、灼熱時，滴上幾滴，彷彿為乾涸的土地帶來一場及時雨，瞬間的舒緩讓人感到無比慰藉。然而，您是否發現，這場「及時雨」的效果越來越短暫，使用的頻率也越來越高？

眼睛乾澀、疲勞、有異物感？大多數人的第一反應是：「唉，最近手機滑太多了，眼睛用太兇了。」我們習慣性地將這些不適歸咎於「用眼過度」，認為只要多休息、少看螢幕，一切就會好轉。然而，如果這些症狀持續存在，甚至在休息後也未見改善，那您可能需要警惕——這或許不只是單純的疲勞，而是您的眼睛正在發出求救信號...

您是否曾經有過這樣的困擾：眼睛感覺無比乾燥、酸澀，彷彿沙漠一般，但眼淚卻又不聽使喚地流個不停？這種又乾又流淚的矛盾狀態，常常讓人感到困惑與煩躁。許多人會直覺地認為「大概是眼睛太累了吧」，但事實上，這可能是您的眼睛發出的重要警訊，一個典型的乾眼症症狀。

您是否也是「螢幕族」的一員？每天早上一睜眼，迎接您的是手機螢幕上的訊息；走進辦公室，便開始長達八小時與電腦螢幕的對視；下班後，想放鬆一下，休閒活動又是追劇、滑社群媒體。在這樣的生活模式下，我們的眼睛正承受著前所未有的壓力，一種被稱為「螢幕眼」的現代文明病應運而生，其典型症狀包括眼睛乾澀、疲勞、...

您是否也常常有这样的经历？在电脑前专注工作数小时后，眼睛感到一阵干涩、灼热，甚至有些许刺痛和视力模糊。您下意识地揉了揉眼睛，希望能缓解这种不适，但效果甚微。如果这个场景让您感同身受，那么您很可能正在经历“干眼”的困扰。

想象一下这样的场景：你在繁忙的街道上行走，抬头欣赏城市的天际线，突然间，世界变得有些模糊不清。或者你在办公桌前工作，屏幕上的文字似乎失去了清晰的边缘，直到你眨一下眼睛，视线才重新变得清晰。这种令人沮丧、时有时无的视力模糊，是一种非常普遍的体验。如果你和大多数人一样，你可能会将其归咎于“眼睛累了”。